Теперь каждый житель уральской столицы может пообщаться с главным диетологом Екатеринбурга. Граждан Михаил Конышев консультирует в режиме онлайн, сообщают в мэрии.
Интернет-консультации по вопросам правильного питания организовал городской центр медпрофилактики.
В учреждении уверяют: чтобы поддерживать себя в форме, вовсе не обязательно мучить себя голодовками или считать калории. Для наглядности центр публикует правила здорового питания: разнообразное меню, ежедневно – хлеб, рис, картофель, молоко и кисломолочные продукты; побольше фруктов, поменьше жирного мяса, сахара и соли; предпочтение отдавать блюдам на пару, запечённым или варёным, не более 20 г алкоголя в день и, разумеется, физическая активность.
Вопрос диетологу можно задать через специальную форму на сайте.
Ольга ФИЛИНА, "Областная газета"
