Врачи обеспокоены здоровьем уральцев в связи с резкими перепадами температур

Свердловчане всё чаще стали жаловаться на головные боли, головокружения, приступы стенокардии и общее недомогание. Связано это с ранним потеплением, а также резкими перепадами температуры воздуха в ночное и дневное время, пояснила "Областной газете" заведующая консультативно-диагностической поликлиникой ГКБ № 40, врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Эльмира Прокопьева.

"Мы замечаем прирост заболеваемости и обращаемости пациентов к врачу при резкой смене погоды. В периоды потепления и повышения влажности воздуха снижается содержание кислорода в атмосфере, это может повлиять на самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями сердечно - сосудистой и бронхолегочной систем: усиление одышки, учащение приступов стенокардии или бронхиальной астмы. Резкие снижения температуры воздуха с ростом атмосферного давления приводит к частым подъемам артериального давления и приступам головной боли по типу мигрени", - рассказала "ОГ" Эльмира Прокопьева.

Врач-кардиолог добавила, что здоровые люди с метеочувствительностью могут чувствовать недомогание, упадок сил, головные боли, бессонницу или сонливость. Кроме того, резкая смена погоды может приводить к росту заболеваемости острыми респираторными заболеваниями.

Реакция на смену погоды – это один из важных механизмов адаптации человека. Для снижения чувствительности к переменам погоды терапевт советует "тренировать" адаптационные системы организма. В частности, следует уделить больше внимания физическим  упражнениям, заняться скандинавской ходьбой или посещать фитнес 3-4 раза в неделю. Кроме того, врач рекомендует отказаться от курения, следить за своим весом, чаще выезжать на природу или просто выходить на прогулки, а также закаляться.

"При недомогании в период непогоды необходимо ограничить прием алкоголя и жирной пищи, избегать чрезмерных физических нагрузок, принимать успокоительные растительные средства и рекомендованные врачом средства от головной боли. Пациентам с хроническими заболеваниями сердечно- сосудистой и бронхолегочной систем рекомендуем также избегать физического перенапряжения, ограничить количество соли, исключить переедание и алкоголь", - поделилась заведующая консультативно-диагностической поликлиникой ГКБ № 40.

Если перечисленных мер будет недостаточно, то необходимо обратиться к лечащему врачу, подвела итог Эльмира Прокопьева.

Областная газета Свердловской области